2024-12-21

本赛季，湖人一直面临着中锋深度不足的难题。原本被期待能成为戴维斯替补的克里斯蒂安·伍德因膝盖手术仍在康复中，归期未定。而此时，湖人再次遭遇打击，接替伍德位置的中锋杰克逊·海耶斯因左脚踝扭伤也无法上场。 根据湖人官方通报，海耶斯在训练中受伤，将在1-2周后接受进一步检查。 海耶斯有着联盟经验，本赛季表现亮眼。他在前十场比赛中场均贡献6.3分和4.6个篮板，投篮命中率高达70%，罚球命中率也达到了79%。 尽管没有人能完全取代戴维斯，但海耶斯已经尽力发挥出色，成为可靠的得分和防守威胁。 最近，海耶

2025-03-07

减肥，是许多女性生活中的一大挑战。特别是尝试过无数方法后，还是发现体重不见得有明显变化，那种挫败感几乎让人想放弃。但今天我要分享的这个方法，5+2轻断食，不仅轻松有效，还让整个减肥过程变得异常愉快。我朋友小里，就是受益者之一。她曾经深受减肥困扰，体重一直在119斤徘徊，尝试过各种节食和高强度运动，但效果都不理想。直到她开始尝试5+2轻断食，两个月后，她成功瘦到了107斤！最令她惊讶的是，整个过程她不但没有觉得痛苦，反而非常轻松愉快。 图片 看着她的变化，我也心动了，决定和她一起开始这段轻断食之旅

2024-12-21

在最近一场NBA常规赛中，达拉斯独行侠以121比119艰难地击败了俄克拉荷马城雷霆。这场胜利使得独行侠的战绩达到了7胜7负，上升至西部第10位；而同样结束了连败纪录的雷霆则下滑至11胜3负，跌落至西部第2位。 在比赛中，独行侠的替补控卫斯潘塞-丁威迪的表现吸引了人们的目光。丁威迪出场时间达到17分11秒，投篮命中率为7中3，三分命中率为3中2，罚球全中，贡献了10分3篮板1助攻1抢断，同时有2次犯规，正负值为+1。尽管丁威迪在大部分比赛时间内表现平平，他的进攻效率和全场表现都显得普通。然而在比

2024-12-21

湖人在面对残阵鹈鹕时，这场比赛取得胜利相当艰难。最终，靠着队内的老将和年轻球员的出色表现，在比赛的最后时刻以104-99险胜鹈鹕，帮助球队豪取五连胜。目前常规赛战绩达到9胜4负，西部分区排名第四，仅次于雷霆、勇士和火箭三队。 所谓的队内一老一少并非指的是詹姆斯和布朗尼，而是詹姆斯和新秀克内克特。本场比赛，新秀克内克特首次进入首发阵容，全场贡献了个人生涯新高的27分，还有7篮板、2助攻和2抢断。其中外线三分球10中5，命中率高达50%。赛后有许多球迷调侃说，克内克特本场比赛的风格很像现任湖人主教